Программа "Самурай" для детей от 6 до 14 лет

Программа включает в себя боевые и оздоровительные дисциплины: Айкидо, Ашихара Каратэ, Дзюдо, Ушу и Аштанга Йогу

Айкидо

Айкидо - это современная система самозащиты, использующая энергию нападающего. Самое важное в Айкидо - контролировать все действия противника и не дать ему право на удар. Занимаясь в нашем клубе, ребенок меньше поддается случайным влияниям.

Ашихара Будокай Каратэ

Ашихара Будокай Каратэ - это контактная школа каратэ. Ашихара Каратэ сочетает динамичность, рациональность и прагматизм. Данная дисциплина позволяет не только освоить приемы самообороны, но и развить у детей координацию движений, гибкость, силу, скорость, хорошую реакцию и физическую выносливость.

Дзюдо

Дзюдо - это японская национальная борьба, получившая широкое распространение в мире. Сущность Дзюдо заключается в постижении искусства нападать и обороняться через упорные тренировки, закаляя тело и воспитывая волю.

Детское Ушу

Детское Ушу - это синтетический спортивный стиль, составленный из приемов северокитайских стилей, предназначенных для ведения боя на длинной дистанции. Регулярные занятия улучшают работу сердца и способствуют развитию всего организма, способствует укреплению тела и духа.

Детская Йога

Детская Йога - это способ реализации возможностей тела и психики. Она способствует улучшению осанки и зрения, профилактике простудных заболеваний, улучшению пищеварения, а также развитию способностей к самоконтролю и управлению своим поведением.